Coach de préparation physique | Sofian

Tout d’abord, je tiens à me présenter : je m’appelle Sofian, votre personnel trainer.

J’ai commencé le sport à l’âge de 15 ans alors que tout présageait le contraire. Sans prédispositions, en surpoids, asthmatique et détestant la moindre activité physique, j’ai malgré tout décidé de me reprendre en main.

Après quinze années de pratique sportive, passant par le mixed martial arts, la musculation, le Circuit Training, la course à pied, la force athlétique ainsi que le streetlifting, toutes ces disciplines ont développé mon sens du détail et m’ont poussé à rechercher l’optimisation de ma pratique et de la performance.

Le sport m’a appris le dépassement de soi, l’humilité, la discipline et m’a permis d’accroître ma confiance au quotidien.
Aujourd’hui, j’ai acquis suffisamment de connaissances et d’expérience pour permettre à toute personne désireuse d’atteindre le physique ou les performances qu’elle souhaite, grâce au travail et à la rigueur.

L’équilibre de votre bien-être passe par votre état d’esprit ainsi que par votre condition physique, bien que cette dernière soit souvent négligée.

Je souhaite mettre mon expérience à profit et vous accompagner pleinement dans la quête de la meilleure version de vous-même. Il faut compter entre 3 à 4 semaines pour créer une nouvelle habitude, et 3 mois suffisent pour obtenir des résultats impressionnants.

Désirez-vous relever le challenge?