Coach de boxe | Stanislas

Stanislas

Stanislas

Son expérience de coach

J'ai fais 2 ans en UNSS au collège ainsi qu'1 an de cardio boxe.

Sa séance type

1 er temps : on déverrouille les articulations ( nuque , épaules , coudes , poignés , bassin , rotules , chevilles )
2 ème temps : travail au sac avec revu des différents coups et posture
3eme : renforcement musculaire ( gainage , squats , corde a sauter )
4eme : opposition
5eme : travail au sac avec exos
6 ème : étirements

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Stanislas

1 er temps : on déverrouille les articulations ( nuque , épaules , coudes , poignés , bassin , rotules , chevilles ) 2 ème temps : travail au sac avec revu des différents coups et posture 3eme : renforcement musculaire ( gainage , squats , corde a sauter ) 4eme : opposition 5eme : travail au sac avec exos 6 ème : étirements

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser