Coach de circuit training

Le circuit training est une méthode de préparation physique nous venant tout droit des Etats-Unis qui devient de plus en plus populaire en France. Le circuit training mêle différentes disciplines comme la gymnastique, l’haltérophilie ou encore la course. Le circuit training vise à développer les capacités physiques de ses pratiquants en enchaînant des exercices de force pure et d’endurance. Venez découvrir cette méthode d’entraînement avec nos coachs spécialisés TrainMe.

Les séances de circuit training s’articulent autour d’enchaînements de différents exercices à intensité variable. Nos coachs TrainMe sauront vous concocter des programmes d’entraînement adaptés à vos capacités physiques. Le circuit training est une discipline s’adressant à tout type d’individu désirant repousser ses limites et améliorer sa santé. Ce sport comporte de nombreux bienfaits, que vous soyez jeunes, âgés, hommes ou femmes, le circuit training vous fera développer votre force, votre équilibre et votre souplesse.

Le circuit training est plus qu’un simple sport, il représente un véritable mode de vie. Son efficacité se voit remise en question si votre hygiène de vie n’est pas exemplaire. Une alimentation saine et adaptée décuplera les effets bénéfiques du circuit training. Vous pouvez associer des séances de relaxation et de Yoga pour faciliter votre récupération. Le circuit training repose aussi sur un esprit de communauté puissant et sur la bonne humeur de ses pratiquants.

Le circuit training peut se pratiquer partout, en extérieur comme à votre domicile. Avec des séances de circuit training régulières vous verrez rapidement le résultat de votre travail. Nos coachs TrainMe sont là pour vous faire découvrir cette discipline ! Ils vous transmettront leur passion et leur motivation à toute épreuve ! Foncez !