Coach de boxe | Stephane

Stephane

Stephane

Son expérience de coach

Bonjour !

Titulaire des diplômes fédéraux (Instructeur FFB & Prévôt FFB), je suis entraineur de boxe anglaise depuis 2005 au sein de l'association COURNON BOXE.

Je suis coach auprès de différents publics (hommes, femmes et enfants / compétiteurs et loisirs / débutants et confirmés), je dispense également des cours auprès de Centres de Loisirs, d'Entreprises, d'autres associations sportives...

Mes cours sont adaptés en fonction du public, des attentes des participants.

N'hésitez pas à me contacter

Sa séance type

la séance peut avoir lieu dans notre salle de boxe ou au sein de l'Entreprise
J'ai tout le matériel nécessaire : gants de boxe...

Les séances sont adaptées et sécurisées.
Le coaching est entièrement adaptable et évolutif.

Déroulement d'une séance type :
* Echauffement
* Techniques de boxe anglaise
* Cardio et exercices autour des sacs de frappe (à la salle de boxe)
* Renforcement musculaire
* Etirements
​
J'utilise les valeurs du Noble Art pour motiver et dynamiser les équipes.
Reprenant le goût du challenge et l'esprit combatif du boxeur, le but est de renforcer la motivation et le dépassement de soi.
Il est très important de boxer, transpirer, se défouler dans la bonne humeur.

Alors saisissez vos gants de boxeur/boxeuse pour relever Le Défi !


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Stephane

la séance peut avoir lieu dans notre salle de boxe ou au sein de l'Entreprise J'ai tout le matériel nécessaire : gants de boxe...Les séances sont adaptées et sécurisées. Le coaching est entièrement adaptable et évolutif.Déroulement d'une séance type : * Echauffement * Techniques de boxe anglaise * Cardio et exercices autour des sacs de frappe (à la salle de boxe) * Renforcement musculaire * Etirements ​ J'utilise les valeurs du Noble Art pour motiver et dynamiser les équipes. Reprenant le goût du challenge et l'esprit combatif du boxeur, le but est de renforcer la motivation et le dépassement de soi. Il est très important de boxer, transpirer, se défouler dans la bonne humeur.Alors saisissez vos gants de boxeur/boxeuse pour relever Le Défi !

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