Coach de Cardio Boxing | Natty

Natty

Natty

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Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

Je dispense des cours de Cardio Boxing Training depuis 2016 en collectif et en privé. C'est une activité riche et ludique qui permet de se défouler de gagner en cardio et en assurance . Mon public est exclusivement féminin de 16 à 77 ans . Vous n'avez jamais boxé vous allez adorer !

Sa séance type

Durant cette heure de training vous allez vous éclater ! On se dépense énormément via une mise en condition très cardio avant d'attaquer la boxe pieds poings qui vous fera travailler tout le corps . La respiration est le centre de cette activité car bien respirer pendant l'effort permet une meilleure récupération et une efficacité optimale dans les mouvements , on se muscle , on se défoule et on élimine le stress !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Marie-Pierre D - Cours de Cardio Boxing
 Le 20/03/2025

"pro et sympa"

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Natty

Durant cette heure de training vous allez vous éclater ! On se dépense énormément via une mise en condition très cardio avant d'attaquer la boxe pieds poings qui vous fera travailler tout le corps . La respiration est le centre de cette activité car bien respirer pendant l'effort permet une meilleure récupération et une efficacité optimale dans les mouvements , on se muscle , on se défoule et on élimine le stress !

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