Coach de circuit training | Elodie

Son expérience de coach

Cours idéal pour allier renforcement et cardio. Au poids du corps ou avec des charges.
La majorité de mes entrainements mais aussi de mes coachings se font de cette façon.

Sa séance type

Alliance parfaite entre le cardio et le renforcement. Les séances reposent essentiellement sur le fonctional Training, permettant ainsi de progresser et d'être plus dans les gestes du quotidien.
Des séances ludiques et dynamiques au poids du corps ou avec du petits matériels types élastiques ou TRX.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Elodie

Alliance parfaite entre le cardio et le renforcement. Les séances reposent essentiellement sur le fonctional Training, permettant ainsi de progresser et d'être plus dans les gestes du quotidien. Des séances ludiques et dynamiques au poids du corps ou avec du petits matériels types élastiques ou TRX.

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