Coach de circuit training | ive

Sa séance type

Entre cardio, entraînement de musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode de tonification globale du corps par la répétition d'exercices. Il faut bien la différencier du Circuit Training ou du cross training qui sont des méthodes sportives différentes. Mieux qu'un programme de fitness, le circuit training est aussi très ludique.

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Asmae Y - Cours de Circuit-training
Le 15/05/2024

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ive

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Entre cardio, entraînement de musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode de tonification globale du corps par la répétition d'exercices. Il faut bien la différencier du Circuit Training ou du cross training qui sont des méthodes sportives différentes. Mieux qu'un programme de fitness, le circuit training est aussi très ludique.

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