Coach de circuit training | Kévin

Ancien boulanger, pompier de Paris, le sport et le dépassement de soi a toujours fait partis de moi.
J’ai la chance de donner des cours de HIIT depuis 2015, mais je me reconverti pour avoir mon diplôme peu de temps après. (BP AF)
Je transmets ma passion pour le HIIT/Cardio Training avec mon cœur et ma sueur pour mettre les personnes sur la route de la santé.
Présent en asso, en entreprise, en salle, c’est avec grand plaisir que je t’aiderais à atteindre ton/tes objectifs si mes outils sont adéquats avec ton projet.

Mes cours sont à base de HIIT ( Hight Intensity Interval Training). Des phases de travail au poids du corps ou avec du petit matériel mêlant renforcement musculaire et cardio entre coupé pas des temps repos courtes pour un maximum d'intensité.
Le but est de monté en intensité et en cardio pour aller chercher un maximum d'effet pendant et après la séance.
Cette méthode de travail est excellente pour chercher du renforcement musculaire, perdre du poids et améliorer sa santé.