Coach de circuit training | Sonny

Du sport pour tous et n’importe où ! Que ce soit chez vous, en extérieur ou dans votre entreprise, My Training sera présent pour vous accompagner dans votre réussite.

Les séances sont ludiques et variées, accessibles à chacun d’entre vous. Si vous rencontrez des difficultés à la pratique sportive, je saurai adapter les séances et répondre à vos attentes. N’apporter que de quoi vous désaltérer et je m’occupe du reste.

Avec moi vous aurez du fun, de la convivialité, de la bienveillance et bien sûr du sport. Eh oui, vous allez transpirer, mais cela sera dans le fun et la bonne humeur.

Allez go, le temps des excuses est terminé, l’atteinte de vos objectifs commencent maintenant.

Mes méthodes d'entraînement préférées sont le HIIT (HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING) et le Cross Training qui permettent de brûler beaucoup de calories rapidement sans perte de masse musculaire.

Je vous propose de bouger avec moi pour un entraînement fou de 45 minutes dans lequel je vous partagerai ma motivation et ma bonne humeur pour rendre votre séance la plus agréable possible.

Adapté à tous les niveaux, l'avantage de ce format par rapport à un entraînement classique est qu'il vous permettra d'obtenir des bénéfices tels qu'une perte de poids et une augmentation de votre condition physique sans avoir à vous entraîner pendant des heures et des heures.