Coach de circuit training | steeve

Son expérience de coach

J'ai encadré des adolescents à partir de 15 ans.
J'ai encadré un public adulte 20 ans et plus
J'ai encadré plusieurs groupe de sapeurs pompiers

Sa séance type

Ma séance type est principalement basée sur le temps pour des questions de gestion de cours mais surtout pour ne pas imposer un nombre de répétitions si le groupe à différents niveaux dans le même cours.
La construction est basique:
- Une phase d'échauffement
- La mise en œuvre d'une technique spécifique (option du jour)
- Le corps de séance avec objectif du jour ( full body, cuisses, abdos, fessiers...)
- Retour au calme en mode sophrologique

L'utilisation de petits matériels est mis en place suivant l'espace et lieu du cours

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Steeve

Ma séance type est principalement basée sur le temps pour des questions de gestion de cours mais surtout pour ne pas imposer un nombre de répétitions si le groupe à différents niveaux dans le même cours. La construction est basique: - Une phase d'échauffement - La mise en œuvre d'une technique spécifique (option du jour) - Le corps de séance avec objectif du jour ( full body, cuisses, abdos, fessiers...) - Retour au calme en mode sophrologiqueL'utilisation de petits matériels est mis en place suivant l'espace et lieu du cours

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