Coach de Do-in automassage | Laure

Laure

Laure

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Massage assis, TMS

Son expérience de coach

Je vous accompagne dans la mise en place d'exercices simples pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), les effets de la sédentarité, ainsi qu’améliorer la gestion du stress, au sein de votre entreprise, grâce à des étirements, de l'auto-massages, et des exercices de respiration.
Chaque pratiquant trouvera des solutions adaptées et de nouveaux gestes professionnels pour préserver sa santé et améliorer sa qualité de vie au travail.


Sa séance type

Les cours sont collectives (maximum 12 personnes)
Le do-in est une gymnastique ludique qui peut se pratiquer au sol ou sur une chaise.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Laure

Les cours sont collectives (maximum 12 personnes) Le do-in est une gymnastique ludique qui peut se pratiquer au sol ou sur une chaise.

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