Coach de marche nordique | Charles

Après dix années dans l'armée de terre, j'ai pris la décision d'effectuer une reconversion professionnelle pour de me diriger dans l'accompagnement sportif pour tous.

De cette réorientation est née : Fitness Sport Aventure.

Permettre à chacun d'atteindre ses objectifs personnels, de conserver un haut degré de motivation et d'évoluer en sécurité dans sa pratique sportive fait partie des savoirs-faire cultivés chez Fitness Sport Aventure.

Nos compétences au service de vos objectifs.

L'équipe de Fitness Sport Aventure,
RES NON VERBA

Chaque séance débutera par une présentation du "travail du jour", un rappel des objectifs et une (re)motivation générale, cela fait partie de l'échauffement... l'échauffement mentale ;) dans un second temps viens l'échauffement physique, progressif et adapté au travail du jour.

La séance à proprement parler arrive enfin !
Adaptée au objectifs et adaptable à la forme du jour en cas de coup de mou (ou de coup de force !). Nos coaches vous accompagnent dans chaque mouvement afin que vous puissiez évoluer en sécurité et vous motive en permanence.

La dernière étape est un retour au calme pour sortir de l'effort doucement et un léger étirement des muscles sollicités.