Coach de marche nordique | Emilie

Son expérience de coach

Running, Marche nordique, Renforcement musculaire, Remise en forme

Pratiquante polyvalente depuis mon plus jeune âge, aussi bien en compétition qu'en loisir (volley, tennis, badminton, gym, judo). Aujourd'hui, je pratique surtout les sports de pleine nature (rando, skating, ski de rando, ski de piste, escalade, via ferrata, raquettes, course d'orientation, vtt, marche nordique, trail).

12 années d'expérience en tant qu'éducatrice sportive et coach sportif auprès de divers publics (adultes, senior, jeunes de quartier sensibles, enfants, enfants ayant un handicap, sport santé).

Sa séance type

Echauffement articulaire et cardiovasculaire de 10-15 minutes, 40 minutes de séances (cardio, renfo, ludique, technique), 5-10 minutes d'étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Bernard D - Cours de Marche nordique
Le 23/10/2020

"Attentif - Tenue professionnelle - Patient - Pédagogue - Précis - Efficace - Séance variée - Bon conseils - Sympathique - Séance complète - Séance adaptée - Approche personnalisée - Pertinent - Calme - Professionnel - Contact facile"

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Emilie

Echauffement articulaire et cardiovasculaire de 10-15 minutes, 40 minutes de séances (cardio, renfo, ludique, technique), 5-10 minutes d'étirements

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