Coach de marche nordique | Fabienne

Running, Marche nordique, Renforcement musculaire, Posturologie, Remise en forme.

Coureuse de cross dans les catégories jeunes, bénévole dans un club de basket et de foot ensuite dans un club d'athlé.Coureuse de trail maintenant.
j'anime des séances de marche nordique, de running (ppg), de remise en forme, de renforcement musculaire (avec posturologie) auprès d'adultes (senior, actifs, public en état de précarité) et d'athlétisme auprès des jeunes.
chargée de développement de la pratique santé et loisir, je mise sur le sport en entreprise cette année.

Adaptée au public bien sûr.
toujours par un échauffement pour démarrer, le plus varié possible à chaque séance
étirement, retour au calme en fin de séance
au niveau du corps de séance, j'adapte au niveau du groupe qui peut etre hétérogène peu importe le public, c'est une constatation. c'est notre rôle et métier que de répondre à la demande et aux besoins de chacun tout en créant une dynamique de groupe