Coach de musculation | Daniel

Daniel

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Passionné de sport et de musculation, je me suis lancé dans le coaching privé.

Mon objectif est d’aider les personnes à se remettre en forme en les aidant à adopter un mode de vie sain, sportif et équilibré.

Je m'appelle Daniel, j'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine et j'ai aidé plus de 350 personnes à se remettre en forme.
Quels que soient vos objectifs, votre âge ou votre niveau je suis en mesure de vous accompagner pour les accomplir.

Sa séance type

Ma séance type en musculation débute avec 5-10 min d'echauffement cardio-vasculaire et articulaire.
En général, durant le corps de la séance je mettrait en place des séries d'exercices en commençant avec des exercices poly-articulaires et suivi d'exercices d'isolation.
En fin, je prendrait 5 min à la fin pour renforcer le gainage et quelques étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Daniel

Ma séance type en musculation débute avec 5-10 min d'echauffement cardio-vasculaire et articulaire. En général, durant le corps de la séance je mettrait en place des séries d'exercices en commençant avec des exercices poly-articulaires et suivi d'exercices d'isolation. En fin, je prendrait 5 min à la fin pour renforcer le gainage et quelques étirements.

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