Coach de musculation | HB

Son expérience de coach

Fort d'une solide formation avec une licence STAPS spécialisée en Entraînement Sportif, agrémentée des Brevets Fédéraux en Force Athlétique et Haltérophilie, je vous propose des séances de préparation physique et de coaching sportif sur mesure

Sa séance type

échauffement général des membre supérieurs et inferieurs a l'aide d'élastique et de poids légers
Selon la fréquence d'entrainement et l'attente du client, nous pouvons soit travailler l'ensemble du corps durant la séance, soit se focaliser sur une partie du corps. Exemple: séance pectoraux, épaule, triceps.
Nous pouvons aussi travailler un point faible, exemple: renforcement des lombaires
Je dispose de plusieurs types de matériels comme: des élastiques, des poids, kettlebells, step, medecine ball
Ayant l'expérience dans les sports de combats nous pouvons introduire des séances de boxe, je dispose de gants et de pattes d'ours pour cela.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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échauffement général des membre supérieurs et inferieurs a l'aide d'élastique et de poids légers Selon la fréquence d'entrainement et l'attente du client, nous pouvons soit travailler l'ensemble du corps durant la séance, soit se focaliser sur une partie du corps. Exemple: séance pectoraux, épaule, triceps. Nous pouvons aussi travailler un point faible, exemple: renforcement des lombaires Je dispose de plusieurs types de matériels comme: des élastiques, des poids, kettlebells, step, medecine ball Ayant l'expérience dans les sports de combats nous pouvons introduire des séances de boxe, je dispose de gants et de pattes d'ours pour cela.

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