Coach de préparation physique | Benoit

Benoit

Benoit

(14)

Autres cours : Yoga, Zumba, Remise en forme

Son expérience de coach

Je suis diplômé des métiers de la forme depuis 2006, j'ai une brevet d'état 2éme degré de rugby à XV et j'ai un master 2 Staps sur l'entrainement et l'optimisation de la performance sportive (mémoire en préparation mentale). J'ai joué au rugby en compétition jeune dans un club professionnel et j'ai entrainé durant des années les sélections jeunes et adultes en rugby à XV ,à VII et à V. Je coach actuellement deux associations sur le circuit européen de rugby à VII et à V.
J'ai encadré des espoirs d'un club professionnel de rugby. Plusieurs fois champion national avec des équipes féminines comme coach.
J'ai commencé à coacher en entrainement personnalisé en remise en forme dans les palaces parisiens puis en salle de remise en forme. Je coach actuellement des femmes entre 17 ans et 90 ans à domicile ou en extérieur sur Paris et dans le Val de Marne.
Je donne aussi des cours de remise en forme sur toutes les disciplines. (Zumba, yoga, step, renfo ect...)

Sa séance type

Un client peut attendre de moi beaucoup de bienveillance dans mon encadrement. Je ne commencerai jamais une séance sans un body scan et un vrai check up mental et physique. Travailler avec l'humain est délicat et d'une séance à l'autre, c'est le coaché qui a les réponses. Mes techniques s'adapteront à la séance. Les objectifs sont à eux et leur appartiennent. Les miens seront accompagner à la réussite des leurs mais aussi d'aller les chercher là où ils ne pensaient pas aller...

Mon rôle est d'aller habillement dans ses zones d'inconfort et de le faire progresser à chaque séance avec moi. Je travaille beaucoup avec du petit matériel, beaucoup en combinaison alliant proprioception et renforcement musculaire. Je suis un expert en perte de poids et rééquilibrage alimentaire. J'accompagne mes coachés sur leur parcours de vie en mettant en avant qu'un corps sein donne un bon move et permet d'affronter la vie plus facilement. J'accompagne individuellement des sportifs de tous niveaux souhaitant être performant dans leur sport. Se dépasser et ne rien lâcher sont mes ambitions pour chacun de mes coachés.
Par ailleurs lors de chaque fin de séance, tu peux être sur que tu auras back up mental et physique de ta séance ! En ressortant de mon accompagnement, tu dois être en forme et avoir cette sensation de plaisir du travail bien fait !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Jerome O - Cours de Prépa physique
 Le 21/03/2023

"Je recommande vivement Benoît pour son professionnalisme, son suivi et son efficacité sur ses entraînements.
Il vous motive à atteindre vos objectifs et à vous surpasser ! ?"

Nathalie N - Cours de Prépa physique
 Le 21/10/2022

"Je recommande fortement Benoit car, outre ses compétences techniques, il a une excellente capacité à gérer un groupe.

Notre cours est suivi par des personnes différents niveau (du débutant au marathonien) et, grâce à Benoit, nous arrivons à nous entrainer ensemble. Nous sentons tous une progression dans notre préparation et c'est très enrichissant de parvenir à ce résultat malgré nos capacités et nos objectifs divers et variés. Il nous pousse à nous dépasser chacun(e) à notre manière.
Notre groupe est à une bonne cohésion grâce à lui.

"

Juliette D - Cours de Prépa physique
 Le 19/10/2022

"Top coach, je recommande !
Benoit accompagne mon groupe de collègues pour la préparation d'un challenge de course à pieds avec en ligne de mire le marathon de Paris.
Les cours sont dynamiques, variés, adaptés à nos niveaux variés, et surtout très utiles dans ma progression.
Merci Benoit ! :)"

Anne D - Cours de Prépa physique
 Le 19/10/2022

"Super coach, motivant et compétent ?"

Sophia F - Cours de Prépa physique
 Le 30/09/2022

"Excellent cours.
"

Thibaut d - Cours de Prépa physique
 Le 07/09/2022
Bakoly R - Cours de Prépa physique
 Le 06/09/2022

"1er cours pour ma part, très agréable. Motivée pour continuer."

Léa D - Cours de Prépa physique
 Le 29/06/2022

"Super prof qui corrige nos postures et explique bien les mouvements."

Christel A - Cours de Prépa physique
 Le 28/06/2022

"Super cours! J'ai découvert le Yoga aujourd'hui et j'ai beaucoup aimé"

Lynda M - Cours de Prépa physique
 Le 10/06/2022
Sonia K - Cours de Prépa physique
 Le 07/06/2022

"Très bonne première expérience. Hâte de renouveler mais dubitative sur l'espace (ou le manque d'espace) @ suivre"

Aurelie C - Cours de Prépa physique
 Le 07/06/2022
Lucie O - Cours de Prépa physique
 Le 31/05/2022

"C'était un cours découverte de la Yoga pour moi, j'ai adoré, et je compte bien revenir :) "

Pauline C - Cours de Prépa physique
 Le 31/05/2022

"top !!!"

Write a review

Benoit

Un client peut attendre de moi beaucoup de bienveillance dans mon encadrement. Je ne commencerai jamais une séance sans un body scan et un vrai check up mental et physique. Travailler avec l'humain est délicat et d'une séance à l'autre, c'est le coaché qui a les réponses. Mes techniques s'adapteront à la séance. Les objectifs sont à eux et leur appartiennent. Les miens seront accompagner à la réussite des leurs mais aussi d'aller les chercher là où ils ne pensaient pas aller...Mon rôle est d'aller habillement dans ses zones d'inconfort et de le faire progresser à chaque séance avec moi. Je travaille beaucoup avec du petit matériel, beaucoup en combinaison alliant proprioception et renforcement musculaire. Je suis un expert en perte de poids et rééquilibrage alimentaire. J'accompagne mes coachés sur leur parcours de vie en mettant en avant qu'un corps sein donne un bon move et permet d'affronter la vie plus facilement. J'accompagne individuellement des sportifs de tous niveaux souhaitant être performant dans leur sport. Se dépasser et ne rien lâcher sont mes ambitions pour chacun de mes coachés. Par ailleurs lors de chaque fin de séance, tu peux être sur que tu auras back up mental et physique de ta séance ! En ressortant de mon accompagnement, tu dois être en forme et avoir cette sensation de plaisir du travail bien fait !

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser