Coach de préparation physique | Mitch

Son expérience de coach

Je suis un ancien joueur de basket professionnel.
Titulaire d'un Brevet d’État, je me suis reconverti dans le coaching personnel (remise en forme et préparation physique) et dans l'entrainement de basket individuel (perfectionnement technique et physique).
Je m'adapte à tous niveaux et reste particulièrement vigilant à la prévention de blessures lors de mes séances .

Sa séance type

Je personnalise mes séances selon le niveau de chacun et les fais évoluer en fonction des progrès et de la fréquence des entrainements:

- Échauffement musculaire et articulaire

Pour la musculation:
- Circuit training : 3 à 6 ateliers différents qu'on enchainera plusieurs fois (entre 4 et 8 tours)
Ces ateliers ou exercices feront travailler l'ensemble des muscles du corps (jambes - bras - pectoraux - dorsaux - épaules)

- Travail d'abdo et de gainage.

Mes séances ont pour objectif de gagner en force tout en travaillant le cardio également.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Enrique E - Cours de Prépa physique
Le 30/06/2022
Alexandra P - Cours de Prépa physique
Le 21/05/2022
Nathalie B - Cours de Prépa physique
Le 03/12/2021

"Desole j'ai coupé
"

Arnaud C - Cours de Prépa physique
Le 23/10/2021
Windy C - Cours de Prépa physique
Le 22/10/2021

"Coach dynamique et motivant. J'ai bien transpiré. Merci beaucoup pour cette bonne humeur transmise"

Alexane C - Cours de Prépa physique
Le 21/10/2021

"Dynamique, bonnes explications, cours très sympathique ! Vivement le prochain ;)"

Kim p - Cours de Prépa physique
Le 13/10/2021
Maxime J - Cours de Prépa physique
Le 24/03/2021

"Merveilleux - Bon conseils - Séance variée - Calme - Patient - Drôle - Approche personnalisée - Dynamique - Attentif - Tenue professionnelle - Ludique - Ponctuel - Contact facile - Séance complète - Efficace - Pédagogue - Séance adaptée - Pertinent - Précis - Sympathique - Professionnel - Exigeant Au Top avec Mitch je le conseille a 200%"

Gustave V - Cours de Prépa physique
Le 19/03/2021
Mikaël C - Cours de Prépa physique
Le 13/04/2019

"Approche personnalisée - Ponctuel - Pédagogue - Drôle - Sympathique - Patient - Séance complète - Séance variée - Ludique - Efficace - Précis - Dynamique - Séance adaptée - Contact facile - Bon conseils - Attentif - Merveilleux"

Albert N - Cours de Prépa physique
Le 05/04/2019
Éloïse L - Cours de Prépa physique
Le 02/03/2019

"Très bon programme, adapté a chacun de nous
Bonne ambiance
"

Muad D - Cours de Prépa physique
Le 14/02/2019

"Professionnel - Sympathique - Merveilleux"

Elise S - Cours de Prépa physique
Le 31/01/2019

"Sympathique - Ponctuel - Professionnel - Attentif - Tenue professionnelle - Contact facile - Bon conseils - Ludique"

Ludovic d - Cours de Prépa physique
Le 22/12/2018

"Contact facile - Sympathique - Approche personnalisée - Bon conseils - Professionnel - Exigeant"

Claudia C - Cours de Prépa physique
Le 15/12/2018

"Dynamique - Contact facile - Sympathique - Professionnel"

Mok F - Cours de Prépa physique
Le 18/11/2018

"Mitch est un coach très professionnel, qui vous motive et vous fait prendre conscience de vos capacités physiques. Les cours sont variés, les résultats probants. Vous voulez un super coaching, alors choisissez Mitch !"

Mok F - Cours de Prépa physique
Le 31/10/2018

"Très bon coach, très bon entraînement pour une reprise. Hâte de continuer !!"

Emmanuel C - Cours de Prépa physique
Le 06/10/2018

"Séance adaptée - Ludique - Patient - Professionnel - Bon conseils - Pédagogue - Sympathique"

Zineb T - Cours de Prépa physique
Le 02/10/2018

"Depuis le début je prends des cours avec Mitch le jeudi soir, et à chaque séance c'est un plaisir d'y être. Mitch est très professionnel et à l'écoute. Je le recommande !!

Merci Mitch pour tes cours !!"

Anna K - Cours de Prépa physique
Le 02/10/2018

"Mitch nous pousse au delà de nos limites, il nous motive et nous donne envie de revenir après chaque cours !"

Vanessa G - Cours de Prépa physique
Le 26/09/2018

"Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel - Calme - Attentif - Pédagogue - Efficace - Patient - Sympathique"

Charlotte M - Cours de Prépa physique
Le 27/08/2018

"Mitch est motivant et prévenant. C'est un pur plaisir de venir s'entrainer avec lui ! "

Ama K - Cours de Prépa physique
Le 27/07/2018
Chiara C - Cours de Prépa physique
Le 17/06/2018

"Contact facile - Séance variée - Sympathique - Ponctuel"

Christophe I - Cours de Prépa physique
Le 04/06/2018

"Précis - Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel - Pertinent - Sympathique - Séance complète - Pédagogue - Dynamique - Efficace - Attentif"

Thomas C - Cours de Prépa physique
Le 29/05/2018

"Bon conseils - Pertinent - Professionnel - Pédagogue - Patient - Approche personnalisée - Séance variée - Ludique - Précis - Attentif - Sympathique - Efficace - Contact facile - Ponctuel - Exigeant - Séance complète - Calme - Dynamique - Séance adaptée"

Claire K - Cours de Prépa physique
Le 16/05/2018

"top"

Bruce B - Cours de Prépa physique
Le 13/03/2018

"Pédagogue - Exigeant - Professionnel - Séance adaptée - Contact facile - Ludique - Séance complète - Ponctuel - Attentif - Efficace - Approche personnalisée - Pertinent - Précis - Bon conseils - Calme - Sympathique - Séance variée - Patient - Dynamique"

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Mitch

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Je personnalise mes séances selon le niveau de chacun et les fais évoluer en fonction des progrès et de la fréquence des entrainements:- Échauffement musculaire et articulairePour la musculation: - Circuit training : 3 à 6 ateliers différents qu'on enchainera plusieurs fois (entre 4 et 8 tours) Ces ateliers ou exercices feront travailler l'ensemble des muscles du corps (jambes - bras - pectoraux - dorsaux - épaules)- Travail d'abdo et de gainage.Mes séances ont pour objectif de gagner en force tout en travaillant le cardio également.

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