Coach de préparation physique | Paul

Son expérience de coach

Bonjour, à toi ! Bienvenue sur mon profil

9 ans après avoir ouvert la première porte d'une salle de sport, ayant pratiqué deux compétitions amateur et une professionnel l'année dernière, je me perfectionne dans ma pratique grâce au savoir acquis et à mon apprentissage perpétuel.

Depuis maintenant 4 ans que je suis diplômé, 3 ans d'expérience de coaching en salle et à domicile, une centaine de client de toute âge, tout profil, pris en main en sortent transformé mentalement et physiquement !

Spécialisé dans la transformation physique, mon but est de changer ta vie, de changer ta silhouette, de te prouver que tu en es capable..

T'apporter UN RÉEL résultat, un changement de VIE, un nouveau Corps, une confiance en TOI !

(Cette formule est complète, en plus des entrainements en salle, elle comprend un plan d'entrainement, des conseils nutritionnel personnalisé et du coaching mental).

Sa séance type

Tout d'abord je prendrais le temps d'écouter vos besoins, vos objectifs, vos problématiques pour y répondre précisément !

puis en second temps le but sera de créer un lien, je pense qu'il est nécessaire dans une relation coach-coaché de créer un premier lien qui sera de confiance afin de réaliser des séances dans la bonne humeur et la convivialité afin qu'elle devienne une partie de plaisir pour nous deux..

Ensuite :
Le contenu de la séance sera en fonction de tes objectifs, de tes attentes et de ton niveau sportif !

- on procédera à un échauffement ciblé
- je te guiderai sur les machines en toute sécurité, afin de bien réaliser le mouvement et éviter toutes sortes de mauvais positionnement qui engendrerait sur une blessure
- je te motiverai pour que tu puisses aller au delà de tes capacités quand il le faudra !
- je serais présent à coté de toi pour effectuer le meilleur geste possible afin de recruter la partie musculaire voulu !

Si tu as des petites questions, je reste disponible, tu peux m'envoyer un message juste en dessous de ma photo pour qu'on puisse créer ce premier lien !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Laura M - Cours de Prépa physique
Le 06/02/2023

"Très bonne séance, merci beaucoup :) "

Mateo R - Cours de Prépa physique
Le 22/09/2022
Laëtitia P - Cours de Prépa physique
Le 27/04/2022

"Très à l'écoute, et motivant du début à la fin, merci Paul ????‍♀️"

Mounir A - Cours de Prépa physique
Le 03/10/2021
Marie A - Cours de Prépa physique
Le 02/10/2021

"Top"

Sarah T - Cours de Prépa physique
Le 19/09/2021

"Paul est un coach à l'écoute et professionnelle. Il permet de ce dépasser toute en gardant la motivation."

Anne Sophie F - Cours de Prépa physique
Le 19/09/2021

"Au toppppppppppppppp"

Amina A - Cours de Prépa physique
Le 10/09/2021

"Super cours, dépassement de soi et sortir de sa zone de confort ????"

Fabienne C - Cours de Prépa physique
Le 30/08/2021

"À l'écoute du client. Agréable. Je recommande "

Sandra C - Cours de Prépa physique
Le 30/08/2021

"Je suis en coaching avec Paul depuis septembre 2020 , en tant que fille difficile de se retrouver face à des appareils de musculation et grâce à lui j’ai retrouvé le goût de l’entraînement et surtout de la musculation coachee et ça c’est vraiment un peu plus , il se met a mon niveau afin de me proposer les meilleurs exercices et fait en sorte de pouvoir augmenter ses capacités au fur et à mesure et pour ça je le remercie énormément ☺️"

Alex I - Cours de Prépa physique
Le 28/08/2021

"Déjà quelques mois avec Paul et des changements significatif en peu de temps pour ma part. Prend en compte les soucis articulaires etc et on essaie d'y remédier, d'adapter.
Pousse toujours à aller plus loin en gardant à l'esprit que c'est la technique et le sérieux qui compte.
????????????"

Ilona R - Cours de Prépa physique
Le 26/08/2021

"Il est dur pour une femme de s’intégrer dans une salle de sport et connaître les bon mouvements pour dépasser ses capacités. Avec un suivi de 6 mois, 10kg de moins et une nutrition réadaptée, Paul a adapté chaque programme à mes besoins et à ce que j’aimais faire. \r\nLes séances d’entraînements avec lui son riche, simple mais efficace. \r\nPaul est un coach passionné par son métier ! \r\nJe recommande les yeux fermés ! \r\n"

Ilona R - Cours de Prépa physique
Le 26/08/2021

"Paul est un coach à l’écoute et qui s’adapte et conseil très bien ses clients. \r\nFâché avec l’idée de faire du sport, mauvaise nutrition et en cadeau, le confinement, mon coach à su me faire redoubler d’effort et sur la balance -10kg ! Discrétion, accompagnement, encouragement, … je recommande à 100%"

Melissa C - Cours de Prépa physique
Le 25/08/2021

"Coach très à l’écoute, il a su parfaitement répondre à mes besoins et me conseiller sur les séances que nous aurions à faire ensemble par la suite afin de répondre à mes problématiques. Très bon accompagnement sur les machines (que je ne connaissais pas du tout), présent à mes côtés afin de réaliser le bon mouvement = séance qui se passe très bien, dans la bonne humeur. Je te conseille de prendre un cours dès maintenant avec Paul pour te rendre compte par toi même!"

Anders L - Cours de Prépa physique
Le 25/08/2021

"Yep,\r\nMerci Paul pour ton accompagnement, ton écoute et ta disponibilité.Trois mois de coaching est les résultats sont déjà très impressionnant. Ce coach est fantastique et les résultats ne vous décevront pas. un encadrement adapté à vos besoins, une application avec votre programme complet ( sport et nutrition) pour suivre votre évolution en temps réel. Ainsi qu\'une transmission de motivation..."

Mickael L - Cours de Prépa physique
Le 25/08/2021

"10 cours fait avec Paul, résultats physique et mental à la hauteur de mes attentes,\r\nTrès compréhensif et professionnel \r\nJe recommande ????????"

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Paul

Paul

Tout d'abord je prendrais le temps d'écouter vos besoins, vos objectifs, vos problématiques pour y répondre précisément !puis en second temps le but sera de créer un lien, je pense qu'il est nécessaire dans une relation coach-coaché de créer un premier lien qui sera de confiance afin de réaliser des séances dans la bonne humeur et la convivialité afin qu'elle devienne une partie de plaisir pour nous deux..Ensuite : Le contenu de la séance sera en fonction de tes objectifs, de tes attentes et de ton niveau sportif !- on procédera à un échauffement ciblé - je te guiderai sur les machines en toute sécurité, afin de bien réaliser le mouvement et éviter toutes sortes de mauvais positionnement qui engendrerait sur une blessure - je te motiverai pour que tu puisses aller au delà de tes capacités quand il le faudra ! - je serais présent à coté de toi pour effectuer le meilleur geste possible afin de recruter la partie musculaire voulu !Si tu as des petites questions, je reste disponible, tu peux m'envoyer un message juste en dessous de ma photo pour qu'on puisse créer ce premier lien !

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