Coach de préparation physique | Sébastien

Sébastien

Sébastien

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Autres cours : Remise en forme, Marche nordique

Son expérience de coach

Diplômé d'état depuis 2011 en forme, fitness et musculation (BPJEPS AGFF), je suis par ailleurs un diplômé d'état en diététique ,en Marche Nordique (FFMN).

Depuis 2016, ma certification en "Sport Santé" (par le CROSSIF) m'a permis de me spécialiser dans l'accompagnement de toute personne orientée par son médecin généraliste dans le cadre de l'amélioration de la santé par la pratique d'une activité physique.

Diplômes:
- BPJEPS AGFF (Activités Gymniques Forme et Force)
- Diplôme d'Etat en diététique
- Sport Santé niveau 1 et 2
- Instructeur Marche Nordique

Sa séance type

Ma méthode:

1°) Établir ensemble vos objectifs. Autour d'un temps d'échange indispensable à tout coach afin de vous connaître.
Ce qui vous motive, votre alimentation, votre sommeil, vos pathologies..., sont de précieuses infirmations permettant d'établir un programme adapté à vos besoins et efficace.

2°) Le bilan physique initial nous permettra de proposer des séances adaptées et évolutives.

3°) Constituer des séances ludiques et construit sur mesure, ensemble, nous avancerons vers vo-tre(s) objectif(s).
L'endurance, la force, l'équilibre, l’explosivité et la souplesse sont autant de qualités physiques que vous pourrez découvrir et qui vous permettront de progresser en toute sécurité.


4°)Les bilans intermédiaires pour évaluer le chemin parcouru et faire évoluer les séances.

Avec ou sans matériel (petit matériel à disposition), lancez-vous et contactez-moi!

Diplômes:
- BPJEPS AGFF (Activités Gymniques Forme et Force)
- Diplôme d'Etat en diététique
- Sport Santé niveau 1 et 2
- Instructeur Marche Nordique

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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anne p - Cours de Prépa physique
 Le 09/12/2021

"Un cours bien adapté à mon niveau. Pour une reprise en douceur. Top. Vraiment.
"

Moriset D - Cours de Prépa physique
 Le 29/06/2021

"Séance variée - Pertinent - Ludique - Séance adaptée - Exigeant - Ponctuel - Pédagogue - Approche personnalisée - Drôle - Séance complète - Sympathique - Efficace - Attentif - Contact facile - Dynamique - Bon conseils"

Sophie B - Cours de Prépa physique
 Le 22/04/2021

"Ponctuel - Bon conseils - Séance adaptée - Sympathique - Contact facile - Professionnel - Dynamique - Séance variée - Efficace - Séance complète"

Audrey L - Cours de Prépa physique
 Le 22/03/2021

"Bon conseils - Séance variée - Contact facile - Approche personnalisée - Sympathique - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Calme - Séance adaptée - Attentif - Dynamique"

Virginie C - Cours de Prépa physique
 Le 18/01/2021

"Patient - Approche personnalisée - Professionnel - Bon conseils - Calme - Séance complète - Sympathique - Ponctuel - Séance variée - Contact facile - Ludique - Efficace - Pédagogue - Attentif - Séance adaptée"

Laurent K - Cours de Prépa physique
 Le 07/01/2021

"Séance variée - Attentif - Ponctuel - Séance adaptée - Bon conseils"

Laurent K - Cours de Prépa physique
 Le 02/01/2021

"Précis - Patient - Exigeant - Drôle - Calme - Attentif - Séance variée - Approche personnalisée - Sympathique"

Jean-Luc F - Cours de Prépa physique
 Le 08/08/2020
Jean-Luc F - Cours de Prépa physique
 Le 29/07/2020

"Dynamique - Sympathique - Approche personnalisée - Efficace - Patient - Séance complète - Bon conseils - Pertinent - Précis - Contact facile - Ludique - Professionnel - Attentif - Pédagogue - Séance adaptée"

Salima Y - Cours de Prépa physique
 Le 08/06/2020

"Pédagogue - Dynamique - Approche personnalisée - Séance complète - Professionnel - Sympathique - Précis - Calme - Séance variée - Ponctuel - Pertinent - Tenue professionnelle - Contact facile - Bon conseil"

Sabrina F - Cours de Prépa physique
 Le 31/05/2020

"Pédagogue - Dynamique - Approche personnalisée - Efficace - Séance complète - Professionnel - Sympathique - Précis - Calme - Séance variée - Ponctuel - Pertinent - Tenue professionnelle - Contact facile - Bon conseils"

Emmanuel N - Cours de Prépa physique
 Le 26/05/2020

"Séance adaptée - Séance variée - Ponctuel - Bon conseils - Pédagogue - Calme - Pertinent - Attentif - Approche personnalisée - Contact facile - Séance complète - Sympathique - Drôle - Ludique - Professionnel"

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Sébastien

Ma méthode:1°) Établir ensemble vos objectifs. Autour d'un temps d'échange indispensable à tout coach afin de vous connaître. Ce qui vous motive, votre alimentation, votre sommeil, vos pathologies..., sont de précieuses infirmations permettant d'établir un programme adapté à vos besoins et efficace.2°) Le bilan physique initial nous permettra de proposer des séances adaptées et évolutives.3°) Constituer des séances ludiques et construit sur mesure, ensemble, nous avancerons vers vo-tre(s) objectif(s). L'endurance, la force, l'équilibre, l’explosivité et la souplesse sont autant de qualités physiques que vous pourrez découvrir et qui vous permettront de progresser en toute sécurité.4°)Les bilans intermédiaires pour évaluer le chemin parcouru et faire évoluer les séances.Avec ou sans matériel (petit matériel à disposition), lancez-vous et contactez-moi!Diplômes: - BPJEPS AGFF (Activités Gymniques Forme et Force) - Diplôme d'Etat en diététique - Sport Santé niveau 1 et 2 - Instructeur Marche Nordique

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