Coach de Qi Gong | Bernard

Bernard

Bernard

Autres cours : Sophrologie, Tai Chi, Relaxation Méditation

Son expérience de coach

Idem que pour le Tai chi, je pratique le Qi gong depuis 21 ans et je l'enseigne depuis 14 ans.
J'ai encadré un public adulte et seniors en associations et en cours privés également.
J'ai également effectué des stages de perfectionnement ou d'apprentissage, stages internes aux écoles Thieu-lam et également dans des écoles Jing wu hui, sous la supervision de Maître YUAN HONG HAI.

Sa séance type

Ma séance type débute par une prise de conscience de l'instant présent (enracinement/alignement) en laissant le calme s'installer grâce en partie à une respiration calme, puis ce que j’appelle "L'EMA" : l' éveil musculo-articulaire, étirements doux, rotations des articulations...suivi d'un travail sur un Qi gong lié à la saison en cours et aux organes correspondants et/ou travail sur un Qi gong (classique connu) de santé.
Dans mes cours je m’efforce de m'adapter aux attentes et capacités des participants, je suis dans la proposition, la relation et l'écoute, chacun travaille avec ses propres capacités.
Le Qi gong doit se pratiquer l'esprit calme et le corps relâché sans grandes contraintes et si possible dans la joie (modérée bien-sur).

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Bernard

Ma séance type débute par une prise de conscience de l'instant présent (enracinement/alignement) en laissant le calme s'installer grâce en partie à une respiration calme, puis ce que j’appelle "L'EMA" : l' éveil musculo-articulaire, étirements doux, rotations des articulations...suivi d'un travail sur un Qi gong lié à la saison en cours et aux organes correspondants et/ou travail sur un Qi gong (classique connu) de santé. Dans mes cours je m’efforce de m'adapter aux attentes et capacités des participants, je suis dans la proposition, la relation et l'écoute, chacun travaille avec ses propres capacités. Le Qi gong doit se pratiquer l'esprit calme et le corps relâché sans grandes contraintes et si possible dans la joie (modérée bien-sur).

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