Coach de relaxation méditation | Francine

Francine

Francine

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Je suis animatrice en yoga du RIRE, certifiée par l'Institut français du Yoga du RIRE et du rire santé, depuis 2012.

Depuis j'anime des ateliers de Rire dans ma commune et celles avoisinantes. J'interviens ponctuellement lors d'évènement pour des séances "découverte".

Les mots-clés: Détente, Dynamisme, Bienveillance.

Par ailleurs, j'accompagne en individuel avec la Sophrologie et les massages bien-être.

Sa séance type

La séance débute par une mise en train du corps: mobilisation douce des articulations pour préparer le corps à bouger, en conscience de ses ressentis.

Ensuite, nous invitons les participants à rire en continu pendant environ une demi-heure. Du rire sans raison , amené par des scénettes à vivre en bougeant et riant puis la une méditation du Rire.

Une relaxation guidée clôt la séance, amenant l'intégration de ce qui vient de se vivre.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

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Francine

La séance débute par une mise en train du corps: mobilisation douce des articulations pour préparer le corps à bouger, en conscience de ses ressentis.Ensuite, nous invitons les participants à rire en continu pendant environ une demi-heure. Du rire sans raison , amené par des scénettes à vivre en bougeant et riant puis la une méditation du Rire.Une relaxation guidée clôt la séance, amenant l'intégration de ce qui vient de se vivre.

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