Coach de renforcement musculaire | Charlotte

Charlotte

Charlotte Top Coach

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Autres cours : Circuit-training, Remise en forme

Son expérience de coach

Le renforcement est, pour moi, la clé d'un corps en bonne santé. Nous avons besoin de muscle assez fort pour pouvoir vivre une vie agréable, afin de pouvoir se lever, monter les escaliers, faire ses courses, jouer avec ses enfants ou petits-enfants.
Toutes ces choses du quotidien peuvent être facilitées avec un corps fort et en bonne santé.

Sa séance type

Suivant votre niveau, la séance sera plus ou moins avancée. Je vous apprendrai tout d'abord à exécuter les mouvements correctement et en sécurité, puis nous pourrons ajouter de la charge et de l'intensité.
J'aime également ajouter une touche de cardio à ces entraînements, le cœur est un muscle qui a besoin d'être entrainé et sollicité pour continuer à fonctionner correctement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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ludovic s - Cours de Renforcement musculaire
 Le 12/11/2024

"Très pro, à l'écoute , séance explosive , a réussit à me redonner goût et plaisir de pratiquer une activité sportive "

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Charlotte

Suivant votre niveau, la séance sera plus ou moins avancée. Je vous apprendrai tout d'abord à exécuter les mouvements correctement et en sécurité, puis nous pourrons ajouter de la charge et de l'intensité. J'aime également ajouter une touche de cardio à ces entraînements, le cœur est un muscle qui a besoin d'être entrainé et sollicité pour continuer à fonctionner correctement.

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