Coach de renforcement musculaire | Kevin

Je pratique le renforcement musculaire depuis plus de 10 ans, et j'ai eu l'occasion de travailler avec des personnes de tous âges, de 20 à 70 ans, avec des objectifs et des besoins variés. Mes cours sont adaptés à chacun, que vous soyez débutant ou habitué à l'exercice.

J'ai aussi l'habitude d'accompagner des personnes souffrant de problèmes de dos, d'épaules, de genoux ou de troubles cardiovasculaires. L'objectif est de vous aider à renforcer vos muscles en douceur et en toute sécurité, en respectant les limites de votre corps.

Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à soulager des douleurs ou simplement à rester actif, je suis là pour vous accompagner, avec des exercices adaptés à vos besoins spécifiques. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser, tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.

Dans mon studio de coaching, chaque séance est personnalisée et se déroule en privé, pour vous offrir un accompagnement sur mesure. Que vous souhaitiez améliorer votre force, soulager des douleurs ou simplement rester actif, je m'adapte à vos besoins et à votre niveau.

Chaque entraînement est équilibré et inclut des exercices variés pour renforcer l’ensemble du corps, en utilisant des équipements adaptés comme les poids libres, élastiques ou machines. Je veille toujours à la bonne exécution des mouvements pour éviter les blessures et maximiser les résultats.

Mon objectif est de vous faire progresser à votre rythme, dans un environnement sécurisé, motivant et convivial .