Coach de renforcement musculaire | Marie

Son expérience de coach

Je pratique la musculation depuis 5 ans environ en salle de sport avec des charges et au poids du corps
J'ai donné des cours pendant 1 an et demi de renforcement musculaire (CAF, Body Sculpt, Body Barre, AF, Circuit Training...). J'ai aussi coaché en individuel une trentaine de personnes de 18 à 77 ans.

Sa séance type

Je commence ma séance par un échauffement cardio rapide, puis en effectuant les mouvements de la séance au poids du corps.
Le contenu du cours varie selon vos attentes.
Je peux vous faire une séance ludique ou une séance qui vous permettra de dépasser vos limites !
Je m'adapte au mieux selon votre demande et votre profil :)
Toujours dans la bonne humeur !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Marie

Marie

Je commence ma séance par un échauffement cardio rapide, puis en effectuant les mouvements de la séance au poids du corps. Le contenu du cours varie selon vos attentes. Je peux vous faire une séance ludique ou une séance qui vous permettra de dépasser vos limites ! Je m'adapte au mieux selon votre demande et votre profil :) Toujours dans la bonne humeur !

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