Coach de renforcement musculaire | Nicolas

Son expérience de coach

Diplôme d'une licence STAPS depuis 20 ans et d'un brevet d'état, j'encadre tous les publics : personnes sans problème particulier, personne en situation de handicap ou ayant une maladie chronique, seniors.

Sa séance type

Une séance type dure environ 1h, avec une progression dans la séance et dans le cycle.
Les objectifs sont fixés en amont entre la personne et moi-même, et tous les exercices sont adaptés à la fin d'atteindre ces objectifs.
Je fournis du matériel : élastique, bâton, haltères, tapis...

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Nicolas

Une séance type dure environ 1h, avec une progression dans la séance et dans le cycle. Les objectifs sont fixés en amont entre la personne et moi-même, et tous les exercices sont adaptés à la fin d'atteindre ces objectifs. Je fournis du matériel : élastique, bâton, haltères, tapis...

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