Coach de renforcement musculaire | Virginie

Bonjour,
je suis virginie, je suis diplômée d'un BPJEPS activités force et forme, que j'ai obtenu au CREPS de Montry en 2008.
A titre personnel, je pratique la course à pieds et le VTT. Auparavant, j'ai également pratiqué les arts martiaux.
Actuellement, je donne des cours dans une association sportive (Zumba, Strong nation, renforcement musculaire, Pilates, cardio Boxe).
Cette association sportive fait partie de la Fédération française de Gymnastique, j'ai donc passé un diplôme coach gym Santé, afin d'élargir mon domaine d'intervention et d'enrichir mes connaissances.

Un petit questionnement écrit ou oral, peut être mis en place en début de séance, afin de cibler l'objectif et le niveau d'un client ou d'un groupe de personnes.
Des petits tests physiques peuvent être également mis en place au besoin.
La séance pourra être modulable (plus facile ou plus difficile) en fonction de divers critères (motivation, fatigue, niveau sportif, âge, amplitude articulaire limitée ou pas, par exemple...). Rien n'est figé.
L'essentiel est de faire du sport, en prenant soin de sa santé, se faire du bien au corps et à la tête. Et également vieillir mieux :-)