Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Guillaume

Son expérience de coach

Je pratique la course à pied en club depuis 20ans et j'encadre un groupe d'entraînement depuis 2019 afin de partager ma passion au quotidien. Mon but est de permettre à chacun de s'épanouir dans sa pratique du simple loisir jusqu'à la recherche de performance. Les disciplines visées vont du 5km au marathon en passant par la piste, le trail ou la route.

Sa séance type

Les séances proposées contiennent la routine suivante :

- Briefing pour expliquer le déroulement et les objectifs de la séance
- Echauffement
- Gammes, étirements dynamiques, ...
- Corps de séance
- Retour au calme
- Bilan de la séance

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Guillaume

Les séances proposées contiennent la routine suivante :- Briefing pour expliquer le déroulement et les objectifs de la séance - Echauffement - Gammes, étirements dynamiques, ... - Corps de séance - Retour au calme - Bilan de la séance

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