Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Nicolas

Son expérience de coach

Coureur de niveau national - 29'50 au 10km et 2h20 au Marathon

Coach du club Zoom Volt Runners (65 licenciés)

Coach en entreprise sur des prépas Semi de Paris ou 20km de Paris

Sa séance type

Proposition de plan d'entrainement sur la durée de la prépa

Coaching séance de fractionnés sur piste ou en nature (Echauffement, quelques gammes athlétiques, corps de séance et récupération)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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