Coach sportif de remise en forme | Abdel

Abdel

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Son expérience de coach

COACH SPORTIF
Je suis Abdel, titulaire d'un BPJEPS AF ( éducateur sportif ), je donne des cours de remise en forme à adapter en fonction de tes objectifs ( prise de masse, perte de poids, etc...).

Passionné par le sport depuis ma jeunesse, j'ai pratiqué plusieurs disciplines ( judo, boxe, natation,etc) notamment de la musculation depuis plus de 10 ans.

Je suis convaincu que le sport est a la portée de tous, en trouvant son rythme et ce qui nous convient le mieux.

Les multiples bienfaits du sport, qu'ils soient physiques ou mentales, ne sont plus à démontrer et mon but est que chaque soit qui conviennent à tes objectifs et reste ludique.

Après avoir cerné tes attentes et ton parcours, mon but est de proposer des séances adaptés en fonction de ton parcours.

Alors n'hésite plus, ensemble on va plus loin.

Sa séance type

Afin de cibler les besoins et les objectifs, une prise de contact sera d'abord faite pour créer un programme qui prend en compte ta condition physique du moment et bien sûr la fréquence de disponibilité pour les séances, c'est un passage nécessaire pour me permettre de te proposer des séances efficaces.

Pour parvenir aux objectifs fixés, nous travaillerons principalement le renforcement musculaire, l'endurance, l’équilibre ainsi que l'explosivité, qui sont nécessaires pour une remise en forme efficace.

les séances seront organisées de manière efficiente, ludique et en prêtant attention aux règles de sécurité afin d'éviter une blessure.

Elles seront en trois temps:
-échauffement pour préparer le corps et éviter des blessures durant la séance (augmenter le rythme cardiaque, préparer les muscles et les articulation).
-la séance en elle-même avec des exercices variés et selon les attentes.
-étirement/retour au calme.

Étant à ton service, je m'adapte aux choix et exigences de mes clients pour que l'activité physique ne soit pas vécue comme une contrainte.

Transmettre mes connaissances pour t'aider à atteindre tes objectifs sera la meilleure des récompenses.

Cordialement,

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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FARAH B - Cours de Remise en forme
 Le 12/03/2025

"Coach incroyable !
À l’écoute, motivant et très professionnel, il adapte chaque séance à mes objectifs, à mes besoins spécifiques, à mon niveau et à mes progrès, ce qui me permet de me sentir constamment motivée et en confiance.
Avec sa disponibilité, son professionnalisme et ses encouragements constants, je recommande vivement Abdel à 100% à toute personne qui cherche à progresser, se dépasser et atteindre ses objectifs !"

Latifa w - Cours de Remise en forme
 Le 03/01/2024

"Excellent coach!! Grâce à sa patience et à ses encouragements ,j'ai pu progresser très rapidement! Je recommande Abdel à tous ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs sportifs! Encore merci :)"

Mariem B - Cours de Remise en forme
 Le 30/11/2023

"Super coach!! Je m’entraîne avec Abdel depuis 2 ans et il me suit dans mon évolution. Il est toujours à l’écoute et me propose des séances variées et adaptées à mes objectifs. Je le recommande vivement pour son professionnalisme et sa bonne humeur :) "

Mahrez A - Cours de Remise en forme
 Le 30/11/2023

"Coach exceptionnel, Abdel m'a permis d'atteindre mon objectif principal : la prise de masse, j'ai pourtant essayé 3 coachs auparavant qui, pour être gentil, n'adaptait pas les coachings à MON objectif.

Merci merci merci !"

Yann C - Cours de Remise en forme
 Le 30/11/2023

"Coach professionnel et sympa disponible je recommande"

Sarah I - Cours de Remise en forme
 Le 11/05/2023

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Abdel

Afin de cibler les besoins et les objectifs, une prise de contact sera d'abord faite pour créer un programme qui prend en compte ta condition physique du moment et bien sûr la fréquence de disponibilité pour les séances, c'est un passage nécessaire pour me permettre de te proposer des séances efficaces.Pour parvenir aux objectifs fixés, nous travaillerons principalement le renforcement musculaire, l'endurance, l’équilibre ainsi que l'explosivité, qui sont nécessaires pour une remise en forme efficace.les séances seront organisées de manière efficiente, ludique et en prêtant attention aux règles de sécurité afin d'éviter une blessure.Elles seront en trois temps: -échauffement pour préparer le corps et éviter des blessures durant la séance (augmenter le rythme cardiaque, préparer les muscles et les articulation). -la séance en elle-même avec des exercices variés et selon les attentes. -étirement/retour au calme.Étant à ton service, je m'adapte aux choix et exigences de mes clients pour que l'activité physique ne soit pas vécue comme une contrainte.Transmettre mes connaissances pour t'aider à atteindre tes objectifs sera la meilleure des récompenses.Cordialement,

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