Coach sportif de remise en forme | Charlotte

Son expérience de coach

Titulaire d'un master STAPS Spécialité Activité Physique Adaptée, j'ai pratiqué l'athlétisme en compétition durant 14 ans et la danse durant 16 ans.
Passionnée de sport, pouvoir lier l'activité physique à la santé est pour moi une valeur importante.

A domicile ou en extérieur, je m'adapte à vos possibilités.

Sa séance type

Ma séance type est une séance d'1h divisée en 3 temps.
1) Échauffement global du corps
2) Corps de séance avec l'activité choisie : circuit-training / renforcement musculaire / Marche active / Footing ...
3) Étirements, récupération

Mon objectif est de vous accompagner dans un mode de vie équilibré grâce à l'activité physique.​

Ma formation et mes connaissances du sport et de la santé vous permettrons d'avoir une prise en charge adaptée à vos envies, objectifs et vos capacités mais aussi à votre pathologie.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Charlotte

Ma séance type est une séance d'1h divisée en 3 temps. 1) Échauffement global du corps 2) Corps de séance avec l'activité choisie : circuit-training / renforcement musculaire / Marche active / Footing ... 3) Étirements, récupérationMon objectif est de vous accompagner dans un mode de vie équilibré grâce à l'activité physique.​Ma formation et mes connaissances du sport et de la santé vous permettrons d'avoir une prise en charge adaptée à vos envies, objectifs et vos capacités mais aussi à votre pathologie.

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