Coach sportif de remise en forme | Florence

le sport a une grande place dans ma vie depuis l'âge de 6 ans , c'est naturellement que je me suis prise au jeu de la compétition avec trois championnat de France en UNSS avant de me diriger vers le tennis ( demi finaliste du championnat de France junior à Rolland Garros) , compétitrice j'ai arrêté ma carrière à 42 ans .
Educatrice sportive dans les métiers de la forme depuis mes 24 ans j'ai éduqué enseigné et entrainé tous les publics allant des bébés aux séniors , amateurs aux sportifs de haut niveau , en cours collectifs comme en coaching individuel ou en séance de préparation physique l'important c'est vous vos besoins avant même vos objectifs . Pour réaliser vos attentes j'utilise l'activité fitness la plus adaptée ,diplômée en diverses activités fitness c'est avec le Pilates le stretching et le postural ball que j' enseigne le plus depuis 10 ans .

une séance type commence toujours par une prise de conscience et une mise en condition pour pratiquer l'activité choisie je serais à votre écoute et adapterais ma séance en fonction de votre état de forme tant physique que psychologique sans perdre de vue vos attentes . l'utilisation de matériel et les différentes technique utilisées dépendront de votre évolution .
Encore une fois l'important c'est vous , le but pour moi est de vous prouver que l'activité physique est un mode de vie et d'hygiène de la même manière qu'on se lave les dents après chaque repas .