Coach sportif de remise en forme | Marion

Marion

Marion

Son expérience de coach

Après avoir pratiqué des sports de combat (taekwondo, boxe française) je me suis orientée vers la course à pieds en club dans les catégories course de fond (10km/Semi/Cross). J'ai participé au championnat de France de Cross par équipe et au championnat de France de semi marathon. Aimant la diversité j'ai voulu tester d'autres sports, ce qui m'a amené à pratiquer l'escrime et le badminton en club.
Coach sportive depuis 2012, j'ai encadré aussi bien des sportifs aguerris comme des sportifs débutants.

Sa séance type

Une séance type se compose de plusieurs parties :
Un échauffement adaptés aux exercices qui seront demandés. Le contenu de la séance propre est établi selon vos objectifs et vos aptitudes (qu'on développera ensemble). Enfin, on terminera par des étirements de restitution.
J'aime rigoler donc je ferai en sorte de rendre la séance agréable, vous ne vous rendrez même pas compte de la difficulté ;)
Au plaisir de partager ses moments.

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Marion

Une séance type se compose de plusieurs parties : Un échauffement adaptés aux exercices qui seront demandés. Le contenu de la séance propre est établi selon vos objectifs et vos aptitudes (qu'on développera ensemble). Enfin, on terminera par des étirements de restitution. J'aime rigoler donc je ferai en sorte de rendre la séance agréable, vous ne vous rendrez même pas compte de la difficulté ;) Au plaisir de partager ses moments.

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