Coach sportif de remise en forme | Sandrine

Sandrine

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : RunningMarche nordique

Son expérience de coach

Running, Marche nordique, Renforcement musculaire, Remise en forme

Coach sportif depuis une vingtaine d'années, expérimentée en course à pied et marche nordique. Marathonienne (2h45) et longue pratique course à pied en compétition.

Sa séance type

Echauffement ludique, séance en extérieur ou intérieur en fonction de la météo, qui permet de renforcer en intégralité les membres, abdos, dos...souplesse, relaxation.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Sandrine

Echauffement ludique, séance en extérieur ou intérieur en fonction de la météo, qui permet de renforcer en intégralité les membres, abdos, dos...souplesse, relaxation.

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