Coach sportif de remise en forme | Thibault

Thibault

Thibault

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Autres cours : Running

Son expérience de coach

Diplômé d'un Master en Prévention, Rééducation à la santé, j'encadre des séances de remise en forme adaptées à tous : selon votre forme, votre santé et de vos besoins. Je serais à votre écoute !

Je travaille depuis 10 ans dans ce secteur, avec une population très diversifiée.

Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer ! alors n’hésitez plus !

Sportivement.

Sa séance type

La séance sera adaptée selon vos besoins et vos envies en respectant les codes d'une séance de remise en forme, elle se décompose en trois phases :

- L’échauffement : le corps doit assimiler la séance de sport, le but étant de faire monter la température du corps afin d'en tirer les bénéfices et d'éviter les blessures.

- Le corps de séance : la plus longue phase, différents exercices vous seront proposés en accord avec vos besoins afin de vous faire sentir ou ressentir les bénéfices d'une séance sportive.

- Le retour au calme : et pour finir, une phase de stretching et ou de relaxation selon votre préférence.

Les séances seront diversifiées, complémentaires et ludiques.

Alors n'attendez-plus !


Sportivement

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Emma M - Cours de Remise en forme
Le 02/08/2021

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Thibault

La séance sera adaptée selon vos besoins et vos envies en respectant les codes d'une séance de remise en forme, elle se décompose en trois phases :- L’échauffement : le corps doit assimiler la séance de sport, le but étant de faire monter la température du corps afin d'en tirer les bénéfices et d'éviter les blessures.- Le corps de séance : la plus longue phase, différents exercices vous seront proposés en accord avec vos besoins afin de vous faire sentir ou ressentir les bénéfices d'une séance sportive.- Le retour au calme : et pour finir, une phase de stretching et ou de relaxation selon votre préférence.Les séances seront diversifiées, complémentaires et ludiques.Alors n'attendez-plus !Sportivement

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