Coach sportif de remise en forme | William

Son expérience de coach

En tant que coach sportif, j'ai déjà encadré des small Group allant de 4 à 10 personnes, sur des séances de HIT, HIIT et cardio-training.
J'ai encadré tout type de personne, ayant des objectifs différents.

Sa séance type

Une séance avec moi (personal training / small group) est résumée comme tel :
- Mobilisation articulaire + montée cardiovasculaire (environ 5 à 7 min)
- 2 circuit training choisi selon les objectifs fixés (environ 20 min / par circuit)
- Debrief et appréciation du client

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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William

William

Une séance avec moi (personal training / small group) est résumée comme tel : - Mobilisation articulaire + montée cardiovasculaire (environ 5 à 7 min) - 2 circuit training choisi selon les objectifs fixés (environ 20 min / par circuit) - Debrief et appréciation du client

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