Ergonome | Valérie

Valérie

Valérie

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Relaxation Méditation, Sophrologie

Son expérience de coach

Sophrologue Certifiée, depuis juin 2019, j'interviens en individuel pour un accompagnement personnalisé ou en groupe, pour pour un moment de détente et de bien-être.

Sa séance type

La Sophrologie s’appuie sur la relaxation (détente musculaire), la respiration (voie d’entrée vers la relaxation) et la visualisation (mobiliser des souvenirs heureux pour transformer notre vision de l’existence)

Je vous propose des techniques de sophrologie avec des mouvements doux issus de la relaxation dynamique, des respirations contrôlées et des visualisations positives.

En fonction de la demande, j'adapte mes protocoles de séances, pour les rendez-vous individuels, collectifs mais aussi en entreprises (Stress, TMS, ...) et dans les centres de formation (Préparation aux examens ..)

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

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Valérie

La Sophrologie s’appuie sur la relaxation (détente musculaire), la respiration (voie d’entrée vers la relaxation) et la visualisation (mobiliser des souvenirs heureux pour transformer notre vision de l’existence)Je vous propose des techniques de sophrologie avec des mouvements doux issus de la relaxation dynamique, des respirations contrôlées et des visualisations positives.En fonction de la demande, j'adapte mes protocoles de séances, pour les rendez-vous individuels, collectifs mais aussi en entreprises (Stress, TMS, ...) et dans les centres de formation (Préparation aux examens ..)

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