Intervenant en Communication Non Violente | Cécile

Cécile

Cécile

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Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Son expérience de coach

Sophrologue - respiration, relaxation, lâcher prise
Consultations individuelles et séances de groupes.

Sa séance type

Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps.

La première phase est un moment de concentration sur respiration et de relâchement musculaire. Le sophrologue propose des exercices de tension/relâchement pour évacuer les tensions de la journée ou de la semaine en cours.

Puis, le sophrologue propose un coeur de séance le plus adapté et personnalisé aux besoins de la personnes : un relâchement encore plus profonde, des mouvements doux et un réveil du corps, des exercices de visualisation positives, une projection dans l'avenir en préparation d'un projet, un travail sur la confiance en soi et les capacités. Le champs des possibles est très vaste et adaptable aux attentes spécifiques de la personnes.

Enfin, le sophrologue propose un temps de pause pour accueillir les sensation corporelles et émotions de l'instant présent, et intégrer les bienfaits de la séance. Le retour de séance se fait progressivement, au rythme de la personne.

La séance de sophrologie peut se passer debout, assis ou allongé.
Vous pouvez garder les vêtements de la journée : une tenue de sport n'est pas nécessaire.
Le seul matériel requis est une chaise ou un tapis.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Mehmet K - Cours de Communication Non Violente
Le 10/05/2023
Olga L - Cours de Communication Non Violente
Le 27/04/2023
Nathalie D - Cours de Communication Non Violente
Le 31/01/2023
isabelle m - Cours de Communication Non Violente
Le 30/01/2023

"Merci beaucoup"

Gaëlle C - Cours de Communication Non Violente
Le 15/12/2022

"Très bien ! "

Laetitia V - Cours de Communication Non Violente
Le 14/12/2022

"Top!!"

Timothée B - Cours de Communication Non Violente
Le 08/12/2022
Agnes H - Cours de Communication Non Violente
Le 06/10/2022

"Merci, à bientôt"

Maud C - Cours de Communication Non Violente
Le 29/09/2022

"je suis ravie d'avoir fait ce premier cours en visio. Merci beaucoup de nous proposer ces séances."

Khalid T - Cours de Communication Non Violente
Le 23/09/2022
Nicolas N - Cours de Communication Non Violente
Le 21/09/2022

"Merci pour cette séance de sophrologie sommeil, moment très agréable et de bons conseils à mettre en œuvre"

Jérôme T - Cours de Communication Non Violente
Le 21/09/2022

"Superbe atelier et coach"

Sandrine B - Cours de Communication Non Violente
Le 19/09/2022

"J'ai bien aimé la session de sophrologie dans le cadre de la gestion du stress. Un moment privilégié pour être encore plus alerte !!"

Hoai Anh T - Cours de Communication Non Violente
Le 22/06/2022

"Cours accessible à tout public et les conseils sont adaptés dès le lendemain. "

Stéphanie L - Cours de Communication Non Violente
Le 16/06/2022

"C'était une très bonne séance, ça fait vraiment du bien de reprendre la sophrologie. Merci."

Anaïs F - Cours de Communication Non Violente
Le 23/05/2022

"Merci Cécile pour cette initiation à la sophrologie ! Coach de qualité et à l'écoute, je recommande :) "

Sonia v - Cours de Communication Non Violente
Le 16/02/2022

"1er cours de méditation/relaxation ce matin. Une bulle de détente et douceur pour bien démarrer la journée !!
Merci beaucoup Cécile"

Angelique A - Cours de Communication Non Violente
Le 16/02/2022

"Expérience très enrichissante.
Je recommande.
MERCI"

Sarah B - Cours de Communication Non Violente
Le 21/01/2022

"Super moment de détente"

Christophe E - Cours de Communication Non Violente
Le 20/01/2022

"Très bien.
Merci"

Cécile E - Cours de Communication Non Violente
Le 20/01/2022
Sabine M - Cours de Communication Non Violente
Le 13/01/2022

"Super très contente ?"

Florie R - Cours de Communication Non Violente
Le 17/12/2021

"Découverte de la sophrologie avec plaisir "

Noemie M - Cours de Communication Non Violente
Le 11/12/2021
Railene C - Cours de Communication Non Violente
Le 10/12/2021
Patrice C - Cours de Communication Non Violente
Le 12/10/2021
Geneviève M - Cours de Communication Non Violente
Le 15/09/2021

"Bonne détente en fin de séance. Pas de possibilité d'échanger car pas d'accès micro et caméra. "

Clara b - Cours de Communication Non Violente
Le 09/09/2021

"Séance de sophrologie très agréable et qui fait du bien. Merci pour ce moment."

Danièle G - Cours de Communication Non Violente
Le 07/09/2021

"Excellente séance.... MERCI :) "

patricia S - Cours de Communication Non Violente
Le 06/09/2021

"bonne expérience,avec d'agréables sensations. merci"

Christelle D - Cours de Communication Non Violente
Le 06/09/2021
Alexandra N - Cours de Communication Non Violente
Le 30/04/2021

"Merci beaucoup pour les séances de méditation /relaxation ! Ta voix douce apporte beaucoup de calme. Tu sais nous amener petit à petit à un état de détente, autant dans le corps, que dans l’esprit."

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Cécile

Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps.La première phase est un moment de concentration sur respiration et de relâchement musculaire. Le sophrologue propose des exercices de tension/relâchement pour évacuer les tensions de la journée ou de la semaine en cours.Puis, le sophrologue propose un coeur de séance le plus adapté et personnalisé aux besoins de la personnes : un relâchement encore plus profonde, des mouvements doux et un réveil du corps, des exercices de visualisation positives, une projection dans l'avenir en préparation d'un projet, un travail sur la confiance en soi et les capacités. Le champs des possibles est très vaste et adaptable aux attentes spécifiques de la personnes.Enfin, le sophrologue propose un temps de pause pour accueillir les sensation corporelles et émotions de l'instant présent, et intégrer les bienfaits de la séance. Le retour de séance se fait progressivement, au rythme de la personne.La séance de sophrologie peut se passer debout, assis ou allongé. Vous pouvez garder les vêtements de la journée : une tenue de sport n'est pas nécessaire. Le seul matériel requis est une chaise ou un tapis.

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