Intervenant en Communication Non Violente | Frederique

Frederique

Frederique

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Pratiquant le yoga depuis plus de 17 ans, j'ai décidé de devenir professeur en 2015, afin de partager mon expérience et aider d'autres personnes à améliorer leurs conditions de vie.

Je pratique le yoga vinyasa, hatha, yin et je suis aussi formée au yoga pour les enfants.

Je donne des cours à des personnes à partir de 5 ans et sans aucune limite d'âge !

Sa séance type

Lors d'une séance, je m'adapte aux besoins des participants : il est difficile de décrire une séance type.

Mais en général, je commence par des exercices de respiration, puis des asanas (les postures) et je termine par une relaxation ou méditation.

J'adapte les postures en fonction des besoins (calme, énergie,...) et des limitations des personnes (blessures et autres). J'ai une bonne connaissance de l'anatomie et du corps humain, pare qu'en plus de mes formations de prof de yoga, je sui Naturopathe depuis plus de 12 ans.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

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Frederique

Lors d'une séance, je m'adapte aux besoins des participants : il est difficile de décrire une séance type.Mais en général, je commence par des exercices de respiration, puis des asanas (les postures) et je termine par une relaxation ou méditation.J'adapte les postures en fonction des besoins (calme, énergie,...) et des limitations des personnes (blessures et autres). J'ai une bonne connaissance de l'anatomie et du corps humain, pare qu'en plus de mes formations de prof de yoga, je sui Naturopathe depuis plus de 12 ans.

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