Intervenant en Massage | Catherine

LE MASSAGE ASSIS AMMA : PAUSE BIEN-ÊTRE EXPRESS POUR VOS COLLABORATEURS
En seulement 13 à 15 minutes, le massage assis Amma offre à vos équipes un moment de déconnexion profonde et un soulagement immédiat des tensions accumulées.
Qu'est-ce que le massage assis Amma ?
Issu d'une technique traditionnelle japonaise vieille de plus de 1 300 ans, le massage Amma se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour cette pratique. Accessible à tous, sans contre-indication particulière, il cible les zones de tensions les plus sollicitées au travail : nuque, épaules, dos, bras, mains et crâne.
Les bénéfices immédiats pour vos collaborateurs :
✨ Soulagement physique instantané

Détente profonde de la nuque et des épaules
Relâchement des tensions dorsales et lombaires
Amélioration de la circulation sanguine
Réduction des maux de tête liés aux tensions

💡 Bien-être mental et émotionnel

Diminution du stress et de l'anxiété
Amélioration de la concentration
Regain d'énergie et de motivation
Meilleure gestion des émotions

🏢 Avantages pour votre entreprise :
→ Amélioration du climat social et de la cohésion d'équipe
→ Réduction de l'absentéisme lié aux TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
→ Signal fort d'attention portée au bien-être des collaborateurs
→ Valorisation de votre démarche QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail)
→ Intervention flexible, sans perturbation majeure de l'activité

Format d'intervention ultra-pratique :

Session de 13 à 15 minutes par personne
Intervention sur votre site (aucun déplacement pour vos équipes)
Pratiqué habillé, aucune installation spécifique nécessaire
Compatible avec tous les planning (journée continue, rotations d'équipes)
De 8 à 25 personnes par journée selon format choisi

Pour qui ?
Le massage assis Amma s'adresse à tous vos collaborateurs, quel que soit leur poste :

Personnel administratif (tensions liées à la posture assise prolongée)
Équipes terrain (sollicitations physiques importantes)
Personnel soignant (charge physique et émotionnelle)
Managers et cadres (gestion du stress et charge mentale)
Équipes en horaires décalés ou postés

Formats proposés :
🎯 Journée QVT ponctuelle
Une journée dédiée au bien-être de vos équipes (20-25 personnes)
🎯 Sessions régulières mensuelles
Un rendez-vous récurrent pour vos collaborateurs (planning fixe)
🎯 Événements spéciaux
Séminaires, conventions, périodes de forte activitéINFORMATIONS PRATIQUES
Durée : 13 à 15 minutes par personne
Installation nécessaire :

Un espace calme de 2m x 2m minimum
Une prise électrique (pour la musique d'ambiance)
Prévoir idéalement un espace fermé ou semi-fermé pour préserver l'intimité

Matériel fourni par l'intervenante :

Chaise de massage ergonomique professionnelle
Musique d'ambiance
Huiles de massage si besoin (option)

Contre-indications :
Très peu : traumatisme récent, forte fièvre, phlébite en cours. En cas de doute, un simple échange avant la séance suffit.
Capacité d'intervention :

Demi-journée : 10-12 personnes
Journée complète : 20-25 personnes
Format adaptable selon vos besoins