Nutritionniste | Laurane

Je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d'Etat spécialisée dans la prise en charge des pathologies cardiovasculaires, des diabètes, de la nutrition et des troubles du comportement alimentaire du sportif et de l'endométriose.
Je continue de me former au quotidien afin d'assurer le meilleur suivi possible à mes patients et patientes.

- Dès le début, nous clarifierons ensemble vos de cette consultation et comment elle va se dérouler.
- Nous passerons en revue votre historique médical, vos habitudes alimentaires, votre activité physique, et tout autre élément pertinent pour une évaluation complète. Cette discussion m'aidera à personnaliser vos recommandations nutritionnelles.
- Comprendre vos motivations et fixer ensemble des objectifs réalisables pour votre parcours.
- Nous aborderons les principes de base de la nutrition, déconstruirons les mythes alimentaires, et discuterons de l'importance d'une alimentation équilibrée adaptée à vos besoins spécifiques.
- Recevez des astuces pour faire des choix alimentaires sains au quotidien et préparer des repas équilibrés.
- Basé sur notre discussion, je vous proposerai un plan alimentaire personnalisé, qui respecte vos préférences et votre style de vie, tout en vous aidant à atteindre vos objectifs nutritionnels.
-Vous repartirez avec des documents support comprenant votre plan alimentaire, des idées de repas et des conseils spécifiques pour vous aider à mettre en pratique les recommandations.
- Nous résumerons les points clés de notre rendez-vous et nous assurerons que vous avez une vision claire des étapes suivantes.
-Nous discuterons de la nécessité de rendez-vous de suivi pour ajuster votre plan selon vos progrès et répondre à toutes nouvelles questions.

Après la séance :
Vous aurez accès à un suivi par email ou téléphone ainsi qu'à l'application Alivio (gratuite) pour répondre à vos questions entre les séances.