Professeur de pilates | Anais

Anais

Anais

Autres cours : Renforcement musculaire, Remise en forme, Circuit-training

Son expérience de coach

Tout types de public, âge de 16 à 88 ans

Sa séance type

Le Pilates sert à renforcer les muscles profonds de l’abdomen, mais également tout ce qui est articulaire et musculaire, il vous permet de travailler également votre respiration thoracique. Idéal pour tout ce qui est pathologie au niveau du dos, c’est-à-dire lombalgie, sciatique, tassement, vertébral. Grâce à ce vous, vous pourrez détendre votre dos et libérer les tensions.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Anais

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Le Pilates sert à renforcer les muscles profonds de l’abdomen, mais également tout ce qui est articulaire et musculaire, il vous permet de travailler également votre respiration thoracique. Idéal pour tout ce qui est pathologie au niveau du dos, c’est-à-dire lombalgie, sciatique, tassement, vertébral. Grâce à ce vous, vous pourrez détendre votre dos et libérer les tensions.

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