Professeur de pilates | Diane

Diane

Diane

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Son expérience de coach

Après une pratique personnelle plusieurs années avec Cathy Reboul, je me suis formée en Pilates avec elle en 2018 (Matework 1 et petit matériel).
J'enseigne le Pilates à croix rousse et sur Caluire dans deux structures ou j'ai un public d'adultes actifs et de seniors.
Je me suis formée au Pilates pour seniors avec Leaderfit en 2019.

Sa séance type

Je commence toujours la séance par un temps de recentrage sur soi, puis un échauffement des épaules et de la colonne vertébrale en mobilité. J'alterne avec des exercices et des enchainements d'exercices/postures. Puis je termine par un moment de relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Tom C - Cours de Pilates
 Le 14/11/2023

"Très bonne intervenante"

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Diane

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Je commence toujours la séance par un temps de recentrage sur soi, puis un échauffement des épaules et de la colonne vertébrale en mobilité. J'alterne avec des exercices et des enchainements d'exercices/postures. Puis je termine par un moment de relaxation.

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