Professeur de pilates | Hilla

Hilla

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Autres cours : Zumba

Son expérience de coach

Après des années d'expérience avec des profils différents (adults,public senior,danseurs) je peut adapter les séances pour tous les niveaux et être à l'écoute des besoins des mes clients.

Sa séance type

on vas parler de technique et de posture correcte avant de commencer les exercises pour pouvoir appliquer les base de pilates , on vas apprendre a travailer les muscles profondes en synchronisation avec la respiration une fois les base sont requis on pourra ajouter le travail avec les petits matériels (balon, block, bands de ressistance)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Hilla

on vas parler de technique et de posture correcte avant de commencer les exercises pour pouvoir appliquer les base de pilates , on vas apprendre a travailer les muscles profondes en synchronisation avec la respiration une fois les base sont requis on pourra ajouter le travail avec les petits matériels (balon, block, bands de ressistance)

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