Professeur de pilates | Jaimie

Jaimie

Jaimie

Autres cours : Musculation, Root, Remise en forme

Son expérience de coach

Coach Sportif et certifiée Pilates depuis 2 ans,
Je vous propose des séances d'entraînements personnalisées et adaptées à vos besoins, un suivi régulier ainsi qu'un accompagnement individualisé visant l'atteinte de votre objectif.

Quelque soit votre âge ou votre niveau de pratique, le Pilates vous aidera à vous renforcer en profondeur, améliorer votre posture et votre bien-être.

Sa séance type

Le Pilates est une méthode douce et précise permettant de travailler sur le placement, le mouvement, la respiration et renforcer les muscles profonds.

C'est une technique efficace pour palier aux problèmes de dos, articulaires mais aussi retrouver un équilibre corporel et prévenir de nouvelles blessures.

La séance dure 60 min

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Jaimie

Le Pilates est une méthode douce et précise permettant de travailler sur le placement, le mouvement, la respiration et renforcer les muscles profonds.C'est une technique efficace pour palier aux problèmes de dos, articulaires mais aussi retrouver un équilibre corporel et prévenir de nouvelles blessures.La séance dure 60 min

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