Professeur de pilates | Jean-Bastien

Jean-Bastien

Jean-Bastien

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Son expérience de coach

Je suis formé à cette discipline depuis 2018 avec diverses formations qui me permettent d'enseigner des cours du débutant au confirmé, du jeune adulte au sénior, avec ou sans pathologies, avec ou sans petit matériel.
J'adore cette méthode que j'enseigne quotidiennenment depuis plusieurs année en entreprise, en association ou à domicile.

Sa séance type

Mon objectif : m'adapter à vous !
La séance débute par un échauffement, de la mobilité, on prépare progressivement le corps à l'effort.
Un corps de séance sur mesure pour avoir de meilleur ressenti et progresser rapidement.
Une fin de séance avec des étirements, parfois de la relaxation...

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Iuliana M - Cours de Pilates
Le 26/06/2022
Blandine G - Cours de Pilates
Le 25/06/2022
Jeanne F - Cours de Pilates
Le 24/06/2022
Alice P - Cours de Pilates
Le 24/06/2022
Nicolas M - Cours de Pilates
Le 24/06/2022

"Super top j’ai beaucoup apprécié le cours merci beaucoup "

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Jean-Bastien

Mon objectif : m'adapter à vous ! La séance débute par un échauffement, de la mobilité, on prépare progressivement le corps à l'effort. Un corps de séance sur mesure pour avoir de meilleur ressenti et progresser rapidement. Une fin de séance avec des étirements, parfois de la relaxation...

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