Professeur de tennis : cours particulier et collectif de tennis | Rudolf

IL EST IMPÉRATIF DE RÉSERVER UN TERRAIN DE TENNIS AVANT TOUTE RÉSERVATION SUR TRAINME.
TRAINME N'EST PAS RESPONSABLE DE VOTRE TERRAIN.
MERCI DE M'ENVOYER UN MESSAGE AVANT TOUTE RÉSERVATION, POUR UN PREMIER CONTACT ET CONVENIR DU LIEU DE LA SÉANCE.

*Les frais de réservation de court de tennis ne sont pas compris dans le prix de la prestation visible sur la plateforme. Nous vous conseillons de vous rendre sur le site Paris-tennis.fr pour réserver votre court.

Joueur de 2ème série pendant plus de 20 ans, meilleur classement 2/6.
Je suis titulaire d'un diplôme d'Etat supérieur de tennis, option performance.
Ancien responsable de secteur (Essonne), j'ai entraîné jusqu'à 400e ATP.
J'ai travaillé à la Ligue de Paris pendant 5 ans et créé mon propre centre d'entraînement en 1994. A cette occasion j'ai fait progresser de jeunes joueurs de 30/2 à -4/6.
J'ai également entraîné des équipes en national : féminines en 3ème division et masculines en 4ème division.

En dehors de cet aspect compétitif, j'ai encadré tout type de public - du mini-tennis à la compétition niveau national, en individuel comme en collectif.

Après un temps d'observation de votre jeu, je cerne vos capacités (points faibles, points forts).
A partir de vos capacités physiques et techniques, nous définissons ensemble votre projet.
Je peux m'adapter à chacun de vos objectifs, de l'acquisition des bases techniques à la maîtrise de la tactique de jeu (en loisir comme en compétition).

Une séance type démarre par un échauffement : petit footing, réveil musculaire, puis échanges adaptés à l'objectif du jour (par exemple : la volée). Durée 15 min.
Pendant le moment de récupération qui suit, j'explique le plan du cours qui correspond à l'une des étapes de votre parcours de progression (3 min).
Pendant le reste de la durée du cours, chaque jeu spécifique est décortiqué, analysé, à partir d'échanges pratiques. Je reste vigilant et m'adapte à vos capacités physiques.
Les 10 dernières minutes sont consacrées à un petit match, durant lequel sont mises en application les techniques travaillées pendant le cours.
Nous terminons par un bilan de la séance.