Professeur de Yoga-Hatha | Christelle

Découverte du yoga en 2016.
Début de formation en 2021 en Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel.
Instructrice massage à l'école et en famille depuis 2019.
Modules de formation "Oser le bien-être en classe avec la sophrologie"
Formation en Yoga Restauratif avec Audrey Favreau en 2022
Formation Yoga enfants en 2022.
Poursuite de ma pratique et de ma formation en Yoga Nidra en 2023.

J'encadre principalement des adultes en Yin Yoga depuis 2 ans et de façon ponctuelle j'anime des ateliers parent/enfant. J'interviens également dans les associations, centres sociaux et établissements scolaires sur différents projets.

Je propose des cours accessibles à tous, débutants ou confirmés en attachant une attention particulière aux sensations, au respect de son corps en utilisant tous les supports nécessaires (blocs, bolsters, sangle, chaise, coussin, couvertures) afin de permettre à chacun de se sentir en sécurité.

J’ai à cœur de proposer des séances avec des contes, des histoires, des extraits de livre pour voyager dans son imaginaire. Les saisons (hiver, printemps, été, automne), la médecine traditionnelle chinoise, les cycles de la lune et les huiles essentielles peuvent être un support supplémentaire durant les ateliers thématiques pour accepter les émotions du quotidien et découvrir le yoga autrement.

Je propose des pratiques de Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Restauratif, Yoga enfants/ados, ateliers thématiques dans les salles privées et associations ainsi que la bulle zen alliant médiation sophrologie yoga et massage dans les établissements scolaires et les associations aux portes de Brest et Guipavas.