Professeur de Yoga-Hatha | Laura

Laura

Laura

Son expérience de coach

Je suis Professeure de Yoga en Hatha et Vinyasa, diplômée depuis 2020.
J'aide mes élèves à développer plus de patience et de bienveillance envers eux-mêmes.
Mes cours sont accessibles à tous : tous corps, tous âges, toutes relations avec le sport.

Sa séance type

Mes séances de Hatha Yoga commencent toujours par un moment de calme, de retour à soi.
Puis, nous effectuons un exercice de respiration, ayant pour but de calmer d'avantage le mental. Nous nous échauffons. Puis viens le coeur de séance, où nous pratiquons un yoga doux et accessible. Nous finissons toujours par un moment de relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Laura

Mes séances de Hatha Yoga commencent toujours par un moment de calme, de retour à soi. Puis, nous effectuons un exercice de respiration, ayant pour but de calmer d'avantage le mental. Nous nous échauffons. Puis viens le coeur de séance, où nous pratiquons un yoga doux et accessible. Nous finissons toujours par un moment de relaxation.

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