Coach de boxe | Edwin

Je pratique des sports de combat depuis mon plus jeune âge, j’ai participé à des compétitions en île de France ainsi qu’à Cuba, diplôme BPJEPS AF diplôme cubain reconvertir en France. Depuis plus de 10 ans je boxe et collabore avec l’équipe cubaine ainsi que l’équipe de France de boxe anglaise dans les clubs à Paris en île de France inclus INSEP. J’ai eu tout types de public: initiation, débutant, intermédiaire, confirmé, athlètes amateurs.

Venez rejoindre, pour vous initier ou vous perfectionner dans la pratique de la boxe cubaine. entraineurs diplômé et confirmé vous encadreront sur un parcours complet. Échauffement, entraînement, préparation physique (initiale, haute intensité, ) Détails principaux des entraînement échauffement ostéo-articulaire, cardio-vasculaire, musculaire, travail sur le mental circuit training, apprentissage de l’union rythme-boxe, pour développer la coordination du corps grâce à l’alliance : musique, danse et geste sportif. Apprentissage ; contrôle et correction de la posture des boxeurs, dans la coordination des mouvements de jambes et de bras, du positionnement et de la distance entre les deux combattants, spécifiques à la boxe style cubaine.Cours collectifs dans une unité de geste, et cours individuel avec deux boxeurs, alternant l’attaque et La Défense

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